Wetenskaplikes van die Universiteit van Suid -Australië in Adelaide het ontdek dat enige soort fisieke aktiwiteit nuttig is vir die menslike brein, ongeag die ouderdom. Die studie is gepubliseer in Scientific Publications of the British Sports Magazine (BJSM). Die gevolgtrekking van kundiges gebaseer op die grootste ontleding van wetenskaplike gegewens, insluitend 2724 artikels en meer as 250,000 mense.
Die resultate toon dat enige oefening voordelig is – van joga tot aktiewe videospeletjies, waar gamers moet beweeg. Die grootste effek word gegee deur lae en lae -intensiteitslae. Die verbeterings vind relatief vinnig plaas 1-3 maande van gewone klasse. Opleiding is veral nuttig vir kinders, omdat dit die ontwikkeling van geheue stimuleer. Boonop help mense met fisieke en sportopvoeding mense in liggaamlike opvoeding en sport om konsentrasie te verbeter en impulsief te beheer.
Joga en Chinese gimnastiek het die beste uitwerking op geheue en videospeletjies buite (byvoorbeeld Pokémon GO) – vir algemene kognitiewe vermoë. Wetenskaplikes moedig fisieke aktiwiteit in gesondheids- en onderwysstelsels aan as 'n bewese manier om kognitiewe gesondheid te handhaaf. Dit geld veral in die groeitoestande van neurodelose siektes.